经常失眠，睡不着，有时候还烦

病情分析：
如果你可以睡到六个小时以上就可以的，不要要求太高了，可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下，睡觉前可以喝一些牛奶，加强一下自己的体能锻炼，适当放松一下自己的心情

病情分析：
如上所述，情况初步知悉

分析为失眠症

可适当加以调节

必要时药物治疗为佳

指导意见：
1起居规律，养成良好的作息规律

2镇静安神类中成药调节

3，日间避免过于忙碌

病情分析：
考虑你目前这种情况有可能是自身的压力过大，内在的情绪过多所引起的，这个是需要进行调整。

指导意见：
建议这种情况下，你需要多出去运动锻炼，释放你的内在情绪，同时消耗体力，也能够改善睡眠，降低自己的目标，当你的目标下降了，你的压力也会减小，睡不着的时候可以听一下《催眠的花园》，做自我的放松。

病情分析：
从你描述上面来看，应该是一个睡眠障碍的，一般有多长时间了，有没有超过两个月，嗯，夜班有有时候比较烦，然后这个多思多虑的情况。还有这个压力大不大？

指导意见：
如果一直是这样的话，需要点调理的，可以口服一点药物，中成药或者是中药都可以。要把它调整过来。