奶水有点少，吃什么可以让奶水多点？

病情分析：
你好，产妇的奶水增加的方法有两种，一是让孩子经常用嘴裹乳头，这样可以刺激乳房增加分泌量：二是多喝骨头汤、海带汤、肉汤、鸡汤等富含营养的东西。

指导意见：
建议，保持充足的睡眠；要学会科学喂奶。如果调整饮食效果不好，也可以进行按摩催乳，或者是用中药等调理一下。

病情分析：
你好很高兴为你解答问题！从你的描述看，你现在奶水少，一是和饮食有关，也和情绪有关。情绪会通过大脑垂体轴影响到正常的乳汁分泌。

指导意见：
建议你平时可以做一些鱼汤，骨头汤等。适当的运动，保持愉快的心情，也可以看中医，利用中药熬制汤类。希望我的回复能够帮到你！