脚踝疼，有点不敢走路
2019-05-28 4人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：前几天跑步脚踝受伤了，也没感觉什么时候扭伤，不敢走路，过了半个月，感觉快好利索了，但是又开始疼了，是不是这几天下雨着凉了，这是伤到哪里了，我应该怎么办
满意答案
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- 管玉华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
踝关节扭伤是人们全身关节扭伤中发生率最高的一种，其中尤以青少年发生这种扭伤为最多。发生踝关节扭伤后，指导意见：首先要绝对休息，用枕头把小腿垫高，以利于静脉血液回流，促使瘀血消散。同时应注意保护脚部，一定不要用力揉搓受伤部位。然后可以用毛巾包裹冰块外敷在受伤处，每次敷10～20分钟，每隔6小时敷一次。若皮肤受伤不严重，48小时后可以用热毛巾外敷，以促使局部血液循环加快和组织间隙渗出液的尽快吸收，从而减轻疼痛。另外可用茶水、黄酒或蛋清等把云南白药或七厘散调和成糊状外敷在伤处，然后进行包扎，每日换药2～3次。这对于促进瘀血消散，也有较好的效果。
注意事项，为防止再次发生踝关节扭伤，可把鞋底外侧后半段垫高0.5厘米。为保护韧带可佩带护膝2～3周。
其他答案 (3)
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- 任玉方 主任医师
- 武城县人民医院
病情分析：
你好，你描述的这种情况，建议你最好去找骨科医生亲自看一看，因为要检查具体疼痛的部位在哪个地方，并且需要用手做一些相关的物理检查，比如关节的屈伸活动，旋转，才能确定是骨头的损伤还是韧带的损伤，有时候甚至还需要做一些相关的辅助检查。
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- 秦淑娟 副主任医师
- 长春市第二医院
病情分析：
自己不太明确脚踝部是否扭伤，已经过了半个月，下雨天又出现疼痛，建议去正规医院脚踝部拍片检查下，明确是否有韧带的损伤以及骨裂，或者撕脱伤。休息，限制活动了，局部理疗和热敷。
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- 陈辉 医师
- 资阳市中医医院
病情分析：
你好，你这种情况，可能是有软组织损伤，半个月养伤，只能说有一定的恢复。
指导意见：
但是剧烈运动后，有可能加重原损伤部位的病情，你最好去医院检查一下，去骨科查体，再结合磁共振检查看看肌肉韧带损伤情况再说。
但是我最近没有剧烈运动啊，今天感觉有点冷出去一会回来，就更严重了
你用热水泡一下脚，看看能否缓解一些？
软组织受伤大概多长时间能好
这个就要看你损伤严重情况及自身恢复情况了。
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