2019-05-28 7人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我是一个26岁的女生,坚持写日记10年多了,以前会每天写后来推迟一两天,或者更久,再后来可能半月写一次,再来回顾这半个月每天做了什么,一天天写下来。就是有点强迫症,一定要规规范范,整整齐齐。不然心理就很难受。再比如我很讨厌变数,比如说好的东西,突然间改变了,我就会特别难受,沮丧。比如说好等我下班,然后失信了,我就会否认这个人之前的所有守信。比如买了一个东西说好100块钱结果拆开后就又告诉我是要150的,感觉被欺骗,会生气会难过,心理还有要窒息的感觉,而且持续时间很长,会是一个星期甚至几个月。可是以前不会有这种情况,最多就不爽1天就一定结束了。而且这种情绪就会泛滥到每件事上,整个人特别压抑,怎么也开心不起来,还会经常无缘无故想哭,但又不知道为什么要哭,就觉得心理很难受。特别是晚上躺床上就会觉得生无可恋,很想哭,也会哭。但跟朋友说我心理难受也不知道具体因为哪里难受,别人总说我矫情。
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病情分析:
你好,你的这种表现与你的性格有关系。你做事情比较认真,按规则来。在现实生活中,有很多人是不按规矩办事的。你没有必要太计较或者生气。拿别人的错误来惩罚自己是很不划算的。你可以努力的做好你自己,对于别人的失信,也不要过度的在意。
其他答案 (6)
病情分析:
根据描述,目前存在一定的情绪问题和强迫症状。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。例如做事追求完美,对人对己过于苛刻。需要排除某些精神心理疾病。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,出现现在这些不适可能和自己性格以及成长经历有关系,属于心理问题,建议到自己医院心理科咨询心理专家,把心里压抑倾诉出来,学会自我调节自己心态,放松自己的情绪。
病情分析:
感觉自己有些强迫思维,不好的事情就不能改变,一改变就非常焦虑生气。这是因为你很难接受事物的不可控性。现在整天感觉很压抑,想哭觉得自己生无可恋,看起来很有可能是抑郁的症状。
指导意见:
你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的,通常需要做专业的心理量表,并做大脑神经递质方面的检查。很可能需要吃些抗抑郁药,并接受心理疏导。你也可以和平台的医生多聊聊关于你的情况。
病情分析:
一定要全身心放轻松,不要过于紧张和焦虑!学会转移你的注意力!做些自己喜欢的事情,没事多走出去!
指导意见:
多和家人沟通交流,一定要学会放轻松,可以让家人多帮忙按摩全身,多看看有关心理的书,加强体育锻炼,相信自己可以!调整好自己的心态和状态!