睡眠不好记忆力不好情绪不稳定

病情分析：
根据你的描述应该是抑郁症，建议你及时调整心态放松心情，多做户外活动，多与朋友交流沟通，如果不能够缓解就要服用抗抑郁药物治疗！另外你也合并失眠症，应该同时服用镇静药物改善睡眠质量！

病情分析：
像你这种情况，是不是起初是睡眠不好，长期的休息不足导致了记忆力的下降和情绪的不稳定

指导意见：
您这种情况时间已不短，建议开始服用些助眠药物，看是否能改善，或者搭配些稳定情绪的药物

病情分析：
你睡眠情况非常不好，夜里要醒三四次，已经持续了两年多了。感觉情绪压抑，非常消极。不开心，很难过，很痛苦。看起来很有可能是抑郁的症状。

指导意见：
你这种情况是需要到医院神经内科或精神心理科检查治疗的，医生会让你做专业的心理量表，并做大脑神经递质方面的检查。通常需要吃些抗抑郁药和促进睡眠的药物，并接受心理疏导。

病情分析：
可能是工作上的压力过大精神过度紧张，生活中有不顺心的事情影响，躯体疾病等原因引起的睡眠质量不好，记忆力下降，如果不放心，建议你到医院做个身体的全面检查，根据检查结果对症治疗。

指导意见：
在生活中，希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉按时上床，即使睡不着觉也在床上躺着，同时注意合理饮食，加强营养，多新鲜的水果蔬菜和增强记忆力的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，核桃等等，有助于增强记忆力。也可以在医生的指导下服用一些药物治疗，祝你早日恢复健康。