最近一段时间精神比较紧张焦虑

病情分析：
你好，情绪对于疾病的发生发展有非常重要的影响，根据你的描述，考虑精神焦虑紧张所致的胃肠功能紊乱可能性大，建议放松心情、注意休息、清淡易消化饮食、忌口辛辣油腻刺激性食物、多吃水果蔬菜，动态观察。

病情分析：
你好，胃炎建议合理饮食，防止伤及脾胃，戒烟酒，不要吃一些辛辣刺激食物，保持心情舒畅，必要的时候做一个胃镜，如果单纯的胃炎的话，问题不是很大，需要三分治七分养。

病情分析：
您好，人在精神过于紧张焦虑情况下，是可以出现胃肠功能紊乱的，从症状上来看，考虑应该不是太大的问题。

指导意见：
建议您在服用药物的同时做好自我调整，养成良好的饮食和生活习惯，按时休息，避免过度劳累，避免熬夜，避免压力过大，每天保持良好的心情，一日三餐按时吃饭，饮食宜清淡，多吃简单易消化的食物，忌食生冷辛辣刺激性食物。

病情分析：
因为你有精神紧张焦虑，坐车或者是跑步，想呕吐等症状。应该考虑胃炎或者是胃肠功能紊乱。

指导意见：
建议去医院做一个胃镜检查或做一个腹部B超。以明确诊断。同时使自己放松，避免精神紧张及焦虑。