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睡不着怎么办老是睡不着怎么办

2019-05-30 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：睡不着可以治疗吗睡不着可以吃药吗老睡不着

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满意答案

: 赵静 二级心理咨询师; 山东国欣颐养集团肥城医院

病情分析：
如果短时间内失眠，找找原因，看看是不是与工作生活压力大有关，或者是是不是快来大姨妈的原因，根据自己的具体情况进行分析，然后调整心态，不要过分担心入睡问题，越担心越不容易入睡，顺其自然，慢慢就会好起来的。

投诉 2019-05-30 05:14

其他答案 (1)

: 孙凤彩 副主任医师; 枣庄市精神卫生中心

病情分析：
你反复的睡不着，如果时间很长的话属于睡眠障碍。是可以治疗的，建议你去精神卫生中心就医，让医生面诊一下是什么原因导致的？才好根据情况，服用一些药物。比方说你可以吃助眠的药，阿普唑仑，如果伴有焦虑，思虑过多，这些可以适当的吃一些抗焦虑的药。作为你自己平时一定要养成良好的休息睡眠规律，避免思虑过多。

投诉 追问 2019-05-30 05:17

2019-05-30患者追问

我经常睡不着只有月经几天才睡的好平时到好夜睡觉不知道怎么办本来想睡的眼睛又累又困

2019-05-30医生回复：

你平时容易紧张焦虑吗？你的休息睡眠规律吗？工作压力大吗？

2019-05-30患者追问

我重小到大老做梦两个小时回醒几次做梦又头疼好像有人骂我的样子脑袋里面好疼好像分迷不醒的样子

2019-05-30医生回复：

我想问一下，你从小是在父母身边长大，还是有别人带大的？与父母的关系好吗？

2019-05-30患者追问

我没有上班就是烦睡眠不好我睡醒好像有人在我脑袋说我的样

2019-05-30医生回复：