2019-05-30 5人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:失眠好几年了也不知道算失眠还是难入睡
从小就是特别难入睡现在24岁躺床上4.5个小时还睡不着就算很困也不是立马入睡那种想问下这种情况应该看中医还是西医(挂什么科)还是去看下心理医生
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指导意见:
你好,这种情况考虑失眠,跟劳累、思虑过度等因素有关系,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,效果会更好些。
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病情分析:
根据你病情的描述,然后建议你这个先看中医吧,然后不行的话你这个喝点中药调理一下,然后可以喝的艾司唑仑呢劳拉西泮洋这个改善睡眠的药比较好一点儿。少吃油腻辛辣的食物
病情分析:
一个人引起失眠的原因很多,真正有器质性的疾病引起的很少,大多数都是因为感情,工作,生活,事故的原因造成的,一些入睡困难或者睡眠质量下降的原因,这种情况建议你就诊当地医院的心理科
病情分析:
严重的失眠可以选择合适的药物进行服用,但一定要在医生的处方指导下进行,不要随便的自己选择药物会造成药物的依赖和身体的损伤。
指导意见:
调节好自身的情绪,平时多做做运动,多想一些开快乐的事。每天给自己制定一个良好的健身计划,保证自己有一段时间的尽量,这样可以提高自己的睡眠质量。
病情分析:
您好,长期的失眠现象,建议要采取综合性的治疗,在进行心理疏导治疗的同时,联合使用西药治疗和中药调理,这样才能起到改善睡眠的作用。平时要注意加强自我护理,养成良好的生活习惯,进行一些适度的活动,促进机体代谢。