心情低落感觉失去了方向
2019-05-30 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：最近睡眠不好，白天睡觉总感觉有人喊自己，猛的一醒会感觉害怕，感情上遇到了困难，家人的不理解，有苦难说感觉生活没有了动力，头疼，头晕，会不会得抑郁症了
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
首先你有了这个意识，非常好。建议您认识到自己的情绪问题后就要主动的自我调解控制。同时多注意身体健康，充满活力后才能对抗精神心理方面的压抑，放松心情，乐观开朗，多参加慼兴趣的活动，人迈广了，心情就好了。
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2022-11-07 14:04
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