跌打扭伤两个月的情况

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：我4月16号，踢球的时候感觉脚有点扭伤的感觉但是不怎么痛，然后晚上又去跑步，跑完之后就是走路一瘸一瘸的了，在21号的时候才去药店看病并且开了点药，于是完吃了几天药到24号的时候我就停要了感觉好多了，但是还没完全好，到5约7号的时候我又去跑了点步然后又感觉有点疼痛来了，到5月14号的时候又去药店买药吃，一直吃到现在，我现在都感觉就是膝盖不觉得痛就是觉得膝盖上面的肉有点酸痛，有时候膝盖两边的骨头有点酸，反正我就是感觉不是膝盖酸痛，然后走路走多了就会酸，有时候甚至大腿肌也有点酸，然后就是大腿肌后面感觉的筋有点疼走路的时候，我站起来的时候总是觉得不对劲没有受伤之前那么自在的总是觉得有点不对劲，双腿没有力气，早上起来觉得一点事都没有，然后开始一天的走路之后就酸痛了。请问医生螚有什么好方法吗，我好着急啊，我的腿还能不能治疗啊，跟治我还年轻不想留下什么后遗症，谢谢医生们了，给我一个好的答复以及治疗方案，谢谢