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我想忘记难过的事情。我想失忆

2019-05-31 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：有么有失忆的药。或者办法。想忘记。生不如死的感觉。太难受了

满意答案

: 关锐玲 副主任护师; 哈尔滨市第一专科医院

病情分析：
有一点抑郁情绪，青春期都会有情绪波动，并且这个时期自我调节能力还比较差，每次产生一个错误想法时，就及时记录下来，再写一个较为实际的答案，从实践中检验自己的错误想法，从多角度分析问题。转移注意力，增强信心树立理想，多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。

投诉 追问 2019-05-31 00:52

2019-05-31患者追问

开始砸东西。自残。哭闹。害怕接触陌生人。不合群