2019-05-31 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:有关肥胖的,有没有什么中药是可以减肥的方法
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病情分析:
您好,中医针灸、中医推拿以及中药对减肥有一定的效果,找正规医院的大夫调理,但具体情况也因人而异,在选择中医减肥的同时,控制饮食,多吃水果蔬菜,少吃高脂肪高热量食物,并注意加强体育锻炼。
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病情分析:
减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,即使中药也不是绝对安全。而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。只要坚持,一定会达到自己预期的目标。
病情分析:
根据你所描述的内容来看,想减肥最好不要服用减肥药,或减肥茶等,不利于健康。
指导意见:
建议你选择健康减肥,主要是控制饮食,加强锻炼,一日三餐吃到七成饱,每天坚持一小时左右的运动,只要持之以恒,就会达到减肥效果。