手淫过度现在硬不起来

病情分析：
这考虑和身体疲劳或者精神紧张有关，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

病情分析：
你好，这个情况确实是因为你长时间手淫导致的，恢复也是需要一个时间，有的甚至几个月都有可能

指导意见：
两个方面的建议，第一，可以去医院看看，做一些相关的检查，比如是否有内生殖系统的炎症，第二，就是多运动，不要熬夜喝酒，多喝水，可以考虑自己买点复方玄驹胶囊口服看看效果，去医院的话挂男科或者泌尿外科