我心里有问题，请医生来解答

病情分析：
这属于你的个性问题。容易焦虑，敏感多疑，情绪不稳。缓解焦虑的办法：1.对你的努力和成就感觉良好2.不要自我批评，如果存在你想改变的事情那就改变它3.并非一切事情都是非黑即白。开放性地对待事情的灰色区域；4.深呼吸、放松、静思5.从身边的事物中寻找乐趣6.与你喜爱的人共度时光7.定期参与你喜爱的活动8.有规律的锻炼9.充足的休息和睡眠10选择易于使自己良好感觉的环境

病情分析：
你好，性格的问题是先天形成的，你的这种情况也许与你的生长环境有关系。不要太担心，放松心情。人活在这个世界上，需要与外界的人和事打交道。所以说你需要勇敢的走出去，没有什么可怕的。做你该做的事情，开心快乐的生活。

病情分析：
你觉得周围都是坏人，不敢和别人沟通，感觉和别人沟通有障碍，可能是有些社交恐惧。这和你的性格有关，也和个人经历有关，尤其是你曾经遭受过一些心理创伤。

指导意见：
你这种情况是需要到医院精神心理科看心理医生的，也可以购买平台心理医生的服务，进行1对1的心理疏导。缺乏安全感是个需要系统调整的过程，可能需要多次咨询，才能慢慢的建立安全感，恢复自信。平时要养成有规律的饮食睡眠习惯，按时休息，不熬夜，不吃辛辣刺激食品，坚持参加体育运动。跑步是最好的抗焦虑抗抑郁运动。

病情分析：
你性格懦弱，总是觉得周围都是对你特别坏的人。主要和你以前受过伤害有关。不敢和别人沟通，在和人交流方面有障碍，可能是有些社交恐惧。

指导意见：
今年已经27岁了，目前的这种状态会影响到你正常的生活，工作和交往。缺乏安全感，信心不足是多年来养成的。需要在心理医生的指导下，一点点克服自己内心的阴影。这种情况是需要接受系统的心理疏导的。