我不想上学我无法调整好自己的心态

2019-06-07 4人回答

性别:女年龄:18岁

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满意答案

王云 医师
咨询:51378人
投诉 追问 2019-06-07 17:25
2019-06-07患者追问

感谢(?????)我想用在当下却还是忍不住地去想,怎么办,怎么办啊我总是索求帮助却又听不进去感觉自己其实什么都懂只是不想去改变,不相信鸡汤只想去反驳。

2019-06-10医生回复:

主要是你什么都不懂的,真正做事后你会发现你一无是处,就是什么事都不会做。也不知道怎么做的,因为你起点太低才会觉得自己什么都懂的。也不入专业之门才会有这个现像,你好好找个以后有发展的事去做你会发现你什么都不会。要学的会很多。

其他答案 (3)

赵万英 二级心理咨询师
咨询:3157人
投诉 追问 2019-06-07 17:26
2019-06-07患者追问

我只会获得暂时的成功感,因为我会觉得自己其实做的也不过是理所应当的,我在两周前真的没有考虑过这种事情,每天就是孩子一样过着,什么事都一会就过去,没什么太担心的,但最近开始做事畏首畏尾,很在意别人的看法,也不愿意看到别人比我好比我开心,我觉得我太自私太有问题了,我知道我不应该这样子,但我的内心告诉我就这样吧,其实可能这样自私又矛盾才是真正的你,以前的你只是没有认清自己,我不应该有这种情绪的,因为其实我可能不缺什么,但我就是觉得好像谁欠我什么,因为我是我奶奶宠大的,性格方面可能真的有很大缺陷,到现在才人情,才会有与周围无法融入的感觉,我也不想内向,我以前从未如此谨慎的和人相处,我真的好紧张然后就会做错,但我不知道我到底错没错

2019-06-07医生回复:

每个人的想法都是不同的,针对您目前的这种心理状况,与您面对的生活压力,学习压力有关系,要学会转移自己的注意力,把主要精力用到学习上来,让学习成为一种动力,就没有时间去考虑其他的事情。

林炳艳 二级心理咨询师
咨询:22665人
投诉 2019-06-07 17:33
杨帆 二级心理咨询师
咨询:9875人
投诉 追问 2019-06-07 17:37
2019-06-07患者追问

我之前就是很自然地交往,正常中带着尽量带着幽默,凭着自己的喜好,可能对个别人看法偏激,但是会忍着,最近发现只有我看谁都不顺眼,别人看我也不太顺眼,因为我最近太丧气而且太蠢了,感觉又回到了牙牙学语开始重新做人的时候,我真的好讨厌现在的自己。最近班级里大家互相之间气氛很好,我感觉只有我一个人整天活在怨气之中,总是胡思乱想自私自利,但我真的不想这样,别人有需要帮助的我也会尽量去帮,但总是觉得这样做自己像傻子一样被人耍。还有最近发现一个非常不好的现象,我看一些比较暴露的美女图片会感到释放很多压力(我是女的),我真的觉得我最近暴露出来太多太多问题了,听过太多鸡汤,也没什么用。还是一样悲伤自暴自弃对不起父母。我怕是废了。

2019-06-08医生回复:

最近你的压力真的是确实非常非常的大。

2019-06-08患者追问

那我到底该怎么办我,家人要被我搞疯了我真的不想去上学了我想调整过来?我明天还要考试啊我现在情绪真的不稳我觉得我这种情绪很不好医生我爸妈把话都说尽了我还是这个死样子我真的不知道我还能做什么,我也去看过医生了开过药了我身体很正常我真的不知道我该怎么控制住我的情绪啊

2019-06-08医生回复:

你现在可以立即做一个系统的心理治疗,做一下放松训练。让目前这样激烈的一种情绪状态稳定下来。

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