早泄有什么方法改善？

病情分析：
早泄的定义是性生活时间小于2-3分钟，一般来说，过快的射精与心理状态，精神状态及夫妻双方的默契度有关。

指导意见：
建议:平时注意个人卫生，注意锻炼身体，增强自身体质，避免手淫，可以多吃山药，比如山药排骨汤，注意性生活技巧，夫妻加强沟通，注意放松心态。

病情分析：
这种情况考虑爱人性交时间短考虑早泄，一般常因为频繁手淫肾虚以及龟头敏感或心理性原因有关，建议当地正规医院男外科检查

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，适当食用一些甲鱼羊肾玛卡等补肾食物，避免频繁手淫，应用一些早泄湿巾，如有肾虚应用锁阳补肾胶囊等药物