心里老是去想不好的事

病情分析：
你好，人们总有一种习惯，把自己想象成被害的人，经常想别人对自己不利，你要逐渐改变这种想法，这也是一种固有的思维模式，多想些具体的事情，让自己快乐的做事，其他事多想无益！

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于过于强化问题，存在强迫症的心理所造成的，另外也可能是由于受到了外界环境刺激，出现情绪困扰，精神压力过大所造成的！

指导意见：
建议你放松心情，避免过于强化问题，思虑过多，在出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，多去培养兴趣爱好，都利于状态的改善，另外试试转移注意力，最好到心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题！

病情分析：
35岁女性，不知道从什么时候开始开始，心里老是强迫自己往不好的方向去想，另外一边又强迫自己不要往那个方向想

指导意见：
越在意越往那个方向想，你现在的症状有可能是出现了强迫症，建议尽快去当地三级甲等医院心理科或者精神卫生专科医院心理科评估一下，对症治疗