2019-06-09 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:不知道是自己坐姿不良吗?坐立久了,右脚外八字放地上,或者踮写脚坐!起来后跟腱和脚后跟部分疼痛,一个下午了!请问怎么预防和治疗
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病情分析: 疼了一下午的时间并不是很长,注意多多热敷,可以到外边散散步,拉伸一下跟腱,这样这种情况会好一点。平常要特别注意避免长时间坐着不动或者说,久卧后突然去运动。
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