肩锁关节脱位怎么康复训练

病情分析：
您好！第一阶段康复锻炼（术后3周内）：以肩关节被动活动为主。术后3天即进行伤肢指、指掌、腕、肘关节的主动活动和肘关节被动屈伸锻炼。术后1周开始进行肩关节活动度锻炼。患者用健侧手托住患侧前臂做顺时针和逆时针划圈运动；医生双手分别握住患肢上臂和前臂做被动上举、被动外旋和被动外展、内收、内旋锻炼，以出现疼痛为度，然后缓慢回到休息位。

指导意见：
术后2周开始进行肩关节肌力锻炼。患肢屈肘90°，用健侧手托住患侧手，手用力向前做肩关节前屈的动作以锻炼肩关节前屈肌群；肘部用力向外推，做外展动作以锻炼外展肌群；肘部用力向后做后伸动作以锻炼伸肌群；双侧同时用力做耸肩动作以锻炼提肩胛骨肌群；双侧同时用力做内收肩胛骨动作以锻炼内收肩胛骨肌群；患肩做内旋动作以锻炼内旋肌群；患肩做外旋动作以锻炼外旋肌群。祝您早日康复，健康快乐！

病情分析：
你好，如果你是单纯的关节脱位，通过复位以后吊三角巾可以在3~4周，现在日子尚浅，可以再坚持几天。只要关节没有黏黏的状况便不会发生关节僵硬，如果在局部没有疼痛的情况下，可以前后的活动下局部关节。

病情分析：
你不要着急肩锁关节脱位，首先要注意休息，不要乱活动，防止关节水肿。你现在才18天不能解开活动。你如果当时比较轻微是可以活动的，如果经常脱位，那么就不能马上锻炼了。

指导意见：
你不要着急肩锁关节脱位，首先要注意休息，不要乱活动，防止关节水肿。你现在才18天不能解开活动。你如果当时比较轻微是可以活动的，如果经常脱位，那么就不能马上锻炼了。