2019-06-12 3人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:想戒烟,朋友用烟立清戒的还不错,我也想用试试,
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病情分析:
你好,戒烟是好的行为,你可以试着去应用,平时注意保证充足的休息时间,避免劳累疲劳等,平时注意饮食结构问题,不要吃辛辣刺激性油煎油炸生冷硬的食物等
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病情分析:
你好,吸烟有害健康人人皆知,但是戒烟效果不好,一般人很难戒掉。凡事都要持之以恒,戒烟靠的是毅力,真正想戒烟不需要使用其他的,从根本上认识到吸烟的害处可以戒掉的
病情分析:
你好,戒烟只要意志坚定,不用烟立清也可以,建议你保持生活规律,睡眠充足,心情舒畅,饮食方面应以清淡易消化为主,多食蔬菜水果,可以适当户外运动,实在想抽烟时可以转移注意力,坚持一段时间就好了