腰4/5及5/1椎间盘突出伴变性，腰椎骨质增生

病情分析：
得了腰椎间盘突出伴有腰椎骨质增生首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要长时间保持一个姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，如果症状不缓解就需要行椎间孔镜微创手术治疗。

病情分析：
你好:根据你的病情描述及检查结果考虑是腰椎间盘突出后压迫神经根、硬膜囊引起的神经感觉、血液循环障碍导致的症状。

指导意见：
建议你加强营养，忌食生冷辛辣刺激，避免受凉感冒、劳累、长时间站立行走持重、弯腰下蹲等，扎腰痛带，睡硬板床，保持心情舒畅和充足的睡眠。可热敷按摩、推拿针灸、牵引烤电等理疗，口服通痹胶囊、甲钴胺片等以活血化瘀营养神经。症状严重可行手术治疗。

病情分析：
你好，腰椎间盘突出症主要为坐骨神经痛，表现为腰痛，向下可到臀部、大腿、小腿直到足部放射。

指导意见：
建议：注意腰部保暖，避免受凉，不要劳累，避免腰部负重，卧硬板床休息，给予腰部艾灸、红外线理疗，可起到活血化瘀、疏通经络、缓解疼痛的作用，也可以缓解你的腿冰凉的感觉。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，腰椎间盘突出伴有退行性变，骨质增生，如果长时间久坐压迫血管导致的血液循环不好，出现凉的症状，建议你要睡硬板床，局部热敷，到正规医院的理疗科行针炙，微波照射，不要过度弯腰提重物，严重行微创手术，适当补充钙剂，加强腰背肌锻炼。