2019-06-13 4人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:想冲明年公务员,上班时间老是想睡,是咖啡提神好还是21金维他好
满意答案
病情分析:
你好,咖啡具有提神的作用,21金维他是补充多种维生素的药物,不具有提神作用,如果为了避免打瞌睡可以在太阳穴的部位涂抹风油精,效果也不错。
指导意见:
不过学习之余还是要注意身体,避免长时间的熬夜,学习比较辛苦时,要加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果。
其他答案 (3)
病情分析:
21金维他主要是用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病,而考虑你的情况,多数是由于精神压力大,睡眠不足导致的。平时应该做到劳逸结合,多做户外运动,增强体质,饮食可以吃核桃,腰果,开心果,黑芝麻,香蕉等有利于营养脑神经的食物。
病情分析:
你好!根据你描述的情况咖啡提神效果相对较好,建议平时放松心情,避免过度紧张焦虑,合理安排作息时间,避免熬夜,保证充足睡眠,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,积极锻炼,增强体质。
病情分析:
21金维他通用名为多维元素片(21),是营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。咖啡是一种广泛流行的饮料,主要的作用是引起中枢神经兴奋。建议调节好心态,营养均衡,适当运动。