退颈椎退行性变，怎么办

病情分析：
你好，颈椎退行性病变和年龄及生活习惯有关，您这个年龄多数因工作，学习，生活习惯造成，如长期伏案工作，长期使用电脑手机等，严重的会引起头晕，上肢麻木等不适，建议改变生活习惯，适当锻炼。

病情分析：
患者出现的颈椎退行性改变，首先应该通过保守方法进行治疗，具体治疗方法包括卧床休息，适当牵引，热敷按摩，针灸推拿，局部理疗烤电以及口服药物等方法进行治疗。

病情分析：
平时最主要的时候一定要注意，不要经常的低头。颈部需要多活动。这个退行性病变是没有什么特别好的方法，可以补钙，按说因为目前你这个年龄按说不到退行性病变的年龄。

病情分析：
你好，根据你所说情况，大多退行性病变是有骨质增生，骨密度低等等。

指导意见：
按照年龄，应该不要紧，大多中年之后，身体自然衰退才会有退行性病变，建议你适当运动，补充一些钙剂，当然需要坚持服用