2019-06-13 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:因为想要瘦下来,所以常常不吃饭,不吃肉,吃水果,吃低热量的鸡胸肉,魔芋面等等,姨妈不来了,我有点担心,怎么办,已经几个月了
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病情分析:
节食减肥容易引起低血压、低血糖等不良症状,长期如此还容易导致营养不良、电解质紊乱、内分泌失调等。减肥不等于节食,而是要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,节食减肥导致的月经推迟,考虑是内分泌激素失调引起的,建议,去医院妇科就诊检查,明确诊断后对症治疗,要注意休息,避免劳累,平时要多喝热水,多吃蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情和充足的睡眠,要注意个人卫生,祝你健康。
病情分析:
如果过度的节食,是很容易造成女性内分泌的紊乱的,造成闭经的。
指导意见:
建议你目前这种情况需要恢复正常的饮食,内分泌的调整是需要一个过程的,保持情绪的愉悦。
医生。正常饮食大概是怎样呢?我现在,早上一个鸡蛋一杯豆浆,中午一份米饭一份肉一份菜,晚上一份米饭两个菜可以吗?因为吃了之后感觉已经很饱了,吃不下了
这种情况考虑也是可以的,保持心情的愉悦,不要过度焦虑