失眠有的时候一个小时无法入睡入睡还比较困难

病情分析：
如果是偶然睡不着就不是失眠的范畴，你可以合理调节一下，多注意一下休息，不要有自卑心理，遇到什么事情不要难过，可以冷静的面对，合理的调节一下自己的睡眠

病情分析：
这个一般是消耗太少了，消耗有两种，一个就是比如学习背书看书学习，一个就是运动锻练，如果你这两项都不足你的消耗就不足

指导意见：
这样你就会睡不着，会有入睡困难，反之你把精力用掉，你就会睡得好一些的，所以你可以再努力一些，利用你的精力再学一些和运动一下。

病情分析：
失眠与疾病有关系，也与情绪有很大的关系，首先要排除一下是否有什么需要解决的问题，平时注意劳逸结合，规律休息，可以口服五味子糖浆，观察一下睡眠有没有改善。