紧张就想干呕有一阵子了

病情分析：
你这样的情况有可能是一个神经性的，或者是应激性的一个胃肠炎，

指导意见：
建议热敷胃部全身注意保暖，很多女性在月经来前会恶心。恶心时，首先，可吃点苏打饼干或酸的蜜饯，或选择冷的或温的食物来取代热的食物。避免太咸的、太油腻的和太甜的食物。其次，要远离令自己不适的味道、视觉和声音，摄取新鲜的空气。第三，缓慢的散步也可以减缓恶心感，或是在恶心的时候选择睡上一觉。但要注重的是：假如恶心时间较久或伴有其他严重不适症状时，应及早看医生。

病情分析：
考虑有可能是因为心情情绪激动引起的神经性症状，引起干呕

指导意见：
这个主要还是心理干预为主的，没有太有效的药物，紧张的时候深呼吸，或者闭气几秒钟，必要时心理医院就诊