血糖高怎么办，吃什么食物能缓解

病情分析：
你好，血糖如果过高是需要长期使用降糖药物控制血糖的，如果只是轻微升高，没有并发症的发生可以靠控制饮食和适量运动来起到降低血糖的作用。要避免食用一些多油多糖的食物，多吃绿叶蔬菜，多吃粗纤维食物。

病情分析：
你好，血糖高能达到多少？平时注意低糖低脂饮食，含糖低的蔬菜水果有黄瓜，西红柿，苦瓜，鬼子姜，猕猴桃，火龙果，柚子等，多吃粗粮和豆制品，适当活动锻炼，避免久坐久卧，监测血糖的变化。

病情分析：
你好，根据你的描述，血糖高，需要有一个良好的食谱来帮助维持健康，平时最好吃一些含糖低的食物食物，如，猕猴桃，苹果，柚子等水果，从而帮助补充维生素，提高体质。

糖尿病人可以吃青柠，不能用黄柠代替，可以用青柠泡水喝，或者加入茶里做果茶，可以起到降糖的作用。

病情分析：
你好根据你的描述。不知你现在血糖高到什么程度。吃青柠是可以的。

指导意见：
如果要是有糖尿病的话，我们要通过运动和饮食来治疗。多吃绿叶蔬菜，如韭菜芹菜黄瓜和西红柿等，食物可以多吃些粗米，比如说玉米，玉米面，小米，黑米，和荞麦都可以，燕麦也可以。禁吃含糖多的水果。比如说香蕉。