产后检测是否腹直肌分离

病情分析：
你好，根据你的描述，京产后怎样自己检测是否复制其分离，产后腹直肌分离的临床表现是因人而异的，轻度腹直肌分离一般产后三个月左右会自然地恢复，这种情况不需要特殊的治疗。

指导意见：
一般超过两指宽，自行恢复的可能性就比较小可以用腹带结合锻炼，用治疗仪协助恢复，一般都在半年以上，如果分离宽度超过三只，产后1到2年仍不能恢复缩小的应考虑进行手术治疗，看图片，是无法看出你是否有腹直肌分离的情况的，需要具体手部触诊。

病情分析：
首先做腹直肌检测。仰卧，两腿弯曲，露出腹部。左手在头后支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部，身体放松。然后将上身抬起，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的肌肉。测量两侧肌肉的距离。

指导意见：
距离正常值2指之内（含2指），距离2-3指，需改善，不能做卷腹和躯干扭转训练。3指，需医生指导。

病情分析：

您好，希望我的回答能帮到您。看您发的图片，像是存在腹直肌分离。

指导意见：
建议您，最好去医院检查一下，确认是否需要腹直肌分离，及程度。在专业医生的指导下进行正确的康复锻炼。

病情分析：
你好，根据你所说的情况和图片内容显示，腹部恢复的还可以，慢慢是可以恢复的。

指导意见：
需要孕妇在平时多做一些体育锻炼，产后可以在医生的指导下，做一些仰卧起坐，或者平板支撑、仰卧蹬腿、跪姿抬腿等。经过一段时间训练，这种情况会逐渐缓解。