手淫多年。感觉勃起缓慢。勃起没一会就软了。

病情分析：
平时要远离黄色的刊物和影音作品，上网浏览的时候不要进黄色网站，这样就有利于控制自己的欲望，让自己不手淫。一定要控制好自己，要保证自己的身心健康。

指导意见：
?晚上睡觉的时候不要裸睡，因为裸睡容易让手触摸到身体的敏感部位，这样就会让自己产生手淫的想法。睡觉的时候什么都不好想，不要胡思乱想，要放平静心态，让自己快点入睡。平时要增强体育锻炼，多运动有利于增强体质，并且有利于让自己保持身心健康，这对预防手淫有很大的帮助。建议每天早上起床到户外做做运动，有利于保证身心健康。

病情分析：
手淫很多年了，感觉阴茎勃起比较慢。而且很容易软，说明性功能有一定的下降。要及时戒掉的。

指导意见：
已经意识到手淫有害，就要下决心戒掉。平时要喝多参加户外活动，锻炼身体。不要熬夜，也不要看色情方面的东西。