我的脚底还有我的脚指一直抽动，脚底好像

病情分析：
你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，女孩，19岁，脚部抽搐，考虑为低钙血症引起的。建议你注意休息，不熬夜，饮食均衡富含蛋白质，维生素及微量元素的食物，鱼类，肉类，蛋类，牛奶等食物，适当的户外活动。口服葡萄糖酸钙，每次一支，每日两次，鱼肝油，每天一粒，治疗一个月左右，去医院检查一下微量元素。

病情分析：
您好！根据你的问题描述，您晚上睡觉不好，根据整个脚抽搐不适，感觉很不舒服，可能是受凉肌肉痉挛感觉抽筋，酸困不舒服，建议您用热水袋热敷一下，注意保暖，喝点钙片，避免受凉，必要时就医检查。

病情分析：
您这种感觉已经多长时间了，最近有没有因为活动的过多，或者是每天站立时间过久引起来的。

指导意见：
建议先适当的补补钙，有时缺钙的话容易出现这种跳动，还有就是一定注意适当的休息，不要过度的疲劳