经常性头疼耳鸣，头晕

指导意见：
休息不好会导致头疼头晕，耳鸣等症状。最好的办法是进行休息，通过休息增加睡眠量。首先要规律生活，勿疲劳熬夜，禁烟酒，勿食辛辣刺激食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的运动。

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，一是考虑有颈椎病。二是与血管神经痛有关系，不知你血压和血脂是否有异常。

指导意见：
建议：你最好是到正规医院的神经内科门诊看看，做个颈椎和脑彩超、血压、血脂检查一下，确诊后进行治疗，但要戒酒。注意休息，不要睡高枕头。