头疼且多觉眼睛不聚焦

病情分析：
您好，夏天容易犯困，可以多在不热的时候进行户外活动。另外眼睛看东西模糊不聚光，需要做个验光检查，看看眼睛有没有近视，远视或散光的情况。另外，这段时间不要熬夜，劳累，作息时间规律。

病情分析：
根据你的病情描述，可能是因为睡眠质量差，缺乏户外运动，再加上压力太大，情绪不稳定等，导致目前的症状，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑等，一定要控制，多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等，同时饮食均衡规律，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，如果症状没有缓解，最好是去医院做下健康身体体检。