右边肩膀和胳膊疼的厉害，吃累。

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是肩周炎，常见于肩关节劳累过度及受凉引起，出现疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，

指导意见：
需要休息，不要剧烈运动，局部可以温热毛巾外敷，可以到正规医院骨科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药及舒筋活络的中成药有利于缓解症状，

病情分析：
你好，通过你的叙述，你能用手按压找到准确疼痛位置吗，这个症状多长时间了，现在肩关节活动有没有受限，考虑肩周炎的可能性大，建议贴贴膏药热敷热敷，坚持活动这个肩关节防止黏连。