腰酸，背部酸，不舒服

指导意见：
你上述的疼痛不适的情况，建议去医院做进一步检查，可以检查上述的疼痛不适的情况，是否与劳累所致的腰部的肌肉的疼痛所致的情况有关，必要时可以考虑做腰椎片检查，看看是否有异常。

病情分析：
年青人出现腰背酸痛，主要考虑腰肌劳损引起的。与平时久站久坐等不良的习惯有关。

指导意见：
建议如果持续不适，最好去医院做一下脊柱或者磁共振等相关检查。进一步明确和派出诊断，以便及时对症处理。平时要多做运动。

病情分析：
根据症状和年龄有可能是腰椎间盘膨出的症状，这种情况一般见于比较年轻的患者，比腰椎间盘突出的疾病表现的减轻。

指导意见：
建议你平时注意限制腰部的活动，可以买个敷腰带平时带上可以加强腰部的支撑力，减少病情的发作。

病情分析：
通过你的描述，这种情况考虑跟受凉或者是剧烈运动后导致的肌肉拉伤。

指导意见：
近期注意休息，不要劳累，局部可以用热毛巾热敷尽量少吃些辛辣食物，以清淡饮食为主观察两天。如果无好转，最好到医院检查一下。