玩的时候不小心牙齿把舌头咬破了

病情分析：
根据你所描述的内容来看，从你图片上去，下楼梯不小心牙齿把舌头咬破了一点，可以自己恢复，不要担心。

指导意见：
你好，从图片上看，你这个情况可以自己恢复，一般3到5天左右，可以基本恢复，建议你少吃酱油，忌辛辣食刺激性食物，不要饮酒，多喝水。

病情分析：
你好，口腔具有较强的修复能力，是可以自行愈合的，但是一定要注意保持口腔卫生。

指导意见：
如果你平常容易口腔溃疡的话，建议你可以喷一点西瓜霜，以促进愈合。在用药之前一定要注意漱口，每天至少要用三次。