昨天下午开始腰痛的厉害

病情分析：
姿势不合适或搬抬重物有可能会出现腰椎小关节紊乱，导致腰疼，活动受限，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合手法斜板法复位治疗。

病情分析：
根据描述腰部疼痛如果有错位，考虑椎体之间小关节错位，慢性劳损造成的或者扭伤造成的！

指导意见：
建议拍个片看看有无错位小关节，如果有错位可以行手法复位，必要时小关节松解治疗！

病情分析：
你好，根据你描述的上述腰疼情况，检查后大夫说软骨错位？可能是软骨损失？

指导意见：
建议，可以口服盐酸氨基葡萄治疗，平时注意保温不要着凉，不要久坐，多活动腰部促进血液循环可以缓解症状。