2019-06-19 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:每天睡觉都会做梦,是怎么回事呢,白天睡觉晚上睡觉都做梦
满意答案
病情分析: 你好,根据你的描述情况,你是由于工作压力大,思想紧张,造成的睡眠质量下降,多梦易醒,建议你,一,放松思想减轻压力,二,多交朋友,多交流,三,规律的生活,早起早睡,保证充足的睡眠时间,同时,注意睡眠环境的的舒适,光线要暗淡,温湿度要适宜,避免噪音,床铺要松软舒适,四,锻炼身体,增强体质
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