2019-06-19 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:今天四点多去打了针。昨天十二点多开始头疼,疼的睡不着,打完针没有那么疼了,请问我需要怎么调节状态?明明有睡意,很困,但是一点点动静我就睡不着。
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病情分析:
这个情况如果是神经衰弱的话,可以直接到医院去做治疗,这个情况药物进行改善就行,不用担心,平时注意休息,别熬夜。别过度劳累,症状应该就能恢复,可以用营养神经的药物进行治疗。
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病情分析:
你好,根据你的描述,其实神经衰弱跟内心的压力和焦虑有直接的关系,因为你比较小,所以我建议你把一些遇到的事情简单化,事情想起来越简单越好,千万不要把今天的事情复杂化了。如果实在睡不着,可以口服谷维素片或者安神补脑液促进睡眠。
病情分析:
根据你的描述是患有神经衰弱,有困意但睡不着,这与你的平时学习压力大有关,经常熬夜、疲劳、紧张有关。
指导意见:
放松心情,自我调节减压控制情绪,平时多做户外运动,规律作息时间,保持平和的心态。睡前平躺轻度深呼吸不要看手机,热水泡脚,什么都不要想。