脚踝扭伤3个月还没有完全恢复

病情分析：
你好，你的这种情况应该考虑是脚背韧带拉伤了，这种情况恢复需要一段时间的。

指导意见：
建议你这种情况应该考虑是脚踝关节韧带拉伤了，这种情况如果不彻底治疗的话会形成慢性损伤的，可以注意休息，外敷膏药治疗。

病情分析：
你的这种情况可能是有点筋膜炎，因为你卧床休息时间长了以后，本身脚踝受伤，你在卧床时间长，会出现一些慢性炎症。

指导意见：
可以吃点消炎药，就那种非甾体类的消炎药，布洛芬之类的。另外还可以尝试中医的理疗，按摩针灸热敷都可以配合活血化瘀的药物治疗。