月经不调，经期错后。

病情分析：
你好，女性月经周期一般为28~30天，提前或延后一周左右都属于正常现象。

指导意见：
根据你描述的情况来看，建议首先从饮食生活作息方面进行调理，不要吃生冷辛辣刺激性食物，月经来潮时，可以适当热敷一下腹部，喝点热的红糖水或益母草颗粒

病情分析：
经期错后，经量少，这种情况要考虑是否有贫血，中医的说法是否有气血不和或者气血虚弱。白带多，腰痛要考虑是否有盆腔炎和阴道炎可能。

指导意见：
建议：去医院做一个妇科检查，了解是否有盆腔炎或者阴道炎可能，查一个血常规，了解是否有贫血。做一个妇科彩超检查，了解子宫内膜厚度情况。