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脸上瘦小，请问有什么办法增胖

2019-06-22 2人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：我脸上很瘦都没有什么肉，我想在脸部增胖些，请问有什么方法呢？或者吃什么有效增肉？

满意答案

指导意见：
病情分析：

你好，这种情况可以通过调理脾胃的方式调理一下。

指导意见：

你好，多去运动锻炼，加强营养，不要辛辣煎炸刺激食物。多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，睡眠充足，不要熬夜上火，多吃点鸡蛋牛奶瘦肉。

投诉 2019-06-22 23:24

其他答案 (1)

病情分析：
应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物

投诉 2019-06-22 23:25

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