2019-06-24 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:吃完安神补脑液后,睡不着,能吃褪黑素吗?
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病情分析: 你好,影响睡眠的因素一般有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以有针对性的进行处理,坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习可以改善,安神补脑液有一定的作用,褪黑素适用于本身分泌不足的老年人,不适合年轻人,会干扰自身褪黑素的分泌
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