月经不调月经量少怎么办

病情分析：
你好，根据你的情况描述，建议你去医院查个激素六项看看，再做个B超看看子宫附件的情况，明确原因再对症治疗。

指导意见：
建议你注意个人卫生，保持外阴清洁，不吃辛辣刺激生冷食物，不熬夜作息规律，加强营养。

病情分析：
藏红花是活血的药物，他可以改善血液循环，增加月经量。

指导意见：
建议你平时不要吃过冷，过凉或辛辣刺激性的的食物，要戒烟戒酒，不能熬夜。可以多吃含豆类的食物。