最近跑步膝盖疼，请问跑步膝盖疼的恢复方法
2019-06-24 3人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：最近跑步膝盖疼，请问跑步膝盖疼的恢复方法
满意答案
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- 高阳 主治医师
- 北京大学第三医院
病情分析：
有可能有过多劳累运动引起适当休息，热敷。酌情外用活血化瘀膏药贴缓解症状。或者可以考虑外用云南白药等等
指导意见：
必要时可以到医院骨科运动损伤科进一步拍片检查，了解病情严重程度，根据结果酌情给予抗炎止痛，活血化瘀等药物缓解症状。
去医院医生说出现膝盖疼痛多半有可能是膝关节有慢性的炎症或者运动姿势不当造成的关节磨损。可以在家做局部的热敷，日常多补充氨糖。让我吃钙尔奇氨糖软骨素加钙片就是专门补充氨糖的，可以有效缓解关节炎症，修复磨损的软骨，促进关节液的分泌，缓解膝盖疼痛。待休息一段时间可以继续运动了。请问医生可以吃吗？
可以听从主管医生意见。按时用药。观察病情恢复情况。
其他答案 (2)
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- 焦振华 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
这种情况考虑跑步膝，与外伤，劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用天和骨通贴膏，口服西乐葆治疗。
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- 姚敏 主任护师
- 辽源市中心医院
病情分析：
你好！可以通过下列方法进行恢复：1、注意休息，避免再次剧烈运动，使炎症、水肿得到充分的恢复。2、必要做核磁共振，明确疼痛的原因以及疼痛的来源。3、给予局部外用的膏药，比如吲哚美辛巴布膏、神农镇痛膏等等有很好的作用。4、给予活血化瘀，改善循环的药物
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