今天晚上吃了西瓜，会不会胖？

病情分析：
偶尔吃一次是没有问题的，年青人代谢快，而且西瓜含水量大，随着汗液和尿液一会儿就会排出体外，不必过于在意。晚上临睡前还是尽量避免吃食物，以免加重胃肠负担，影响睡眠质量。

病情分析：
这个情况如果是吃西瓜的情况下，应该是没有问题的，不用担心，这个可以随着尿液排出，这个不会使身体发胖，不用担心没问题的，多喝水多运动就行。这个尽量不要吃得太多。

病情分析：
你好:西瓜94%以上都是水分，由于自身含糖量很高，所以热量相对来说有点高。每千克西瓜含有250千卡的卡路里，而普通家庭一碗米饭的热量大约是200千卡，吃西瓜相当于吃了不少饭，因而大量无节制的进食西瓜是会导致肥胖的，尤其是入睡前吃过多的西瓜会使胰岛素上升，促进脂肪合成，从而导致肥胖。而且西瓜有利尿作用，会经常起夜，影响睡眠。

病情分析：
你好。看来你很害怕自己长胖，吃一次西瓜不会让人长胖。只是吃饱了去睡觉一般睡眠质量不是很高，因为吃西瓜后会排不少尿。

指导意见：
为了睡眠质量高，自己休息好，最好能运动一下，让自己排些尿，这样睡觉就不会被尿憋醒。只是个小建议，你觉得合适可以用用。