湿气重头油的快整体干什么都没劲

病情分析：
您好，这个湿气重的话可以通过中药来进行调理，减肥可以采取科学的减肥方法。

指导意见：
建议您可以采取科学的减肥方法，通过多增加体育运动，控制饮食中高热量食物的摄入，来达到减肥的目的

病情分析：
根据你所描述的内容来看，湿气重，头发油，想减肥，最好选择科学减肥，不建议选择减肥产品。

指导意见：
建议你主要是控制饮食，一日三餐吃到七成饱，不要不吃饭，加强锻炼，每天坚持一小时左右的运动。湿气重可以用中药调理，平时都吃薏米红豆粥。头发油，可以用希尔生洗头，一个礼拜洗一到两次，少吃甜食和油炸食品，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。湿气重，想减肥。可以找个中医专家把把脉，湿气重的话，可以喝中药调理调理。

指导意见：
减肥，需要管住嘴，迈开腿。建议您，清淡饮食，多喝水，细嚼慢咽，主食少吃一点。适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。勿食辛辣刺激，油炸烧烤食物及零食，快餐，碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳绳等都行，每次半小时以上。减肥不是一天两天的事，一定要坚持。

病情分析：
您好！湿气重干什么都没劲，想减肥的问题，导致湿气重的原因可能是因为饮食不当导致湿气在体内滋生。

指导意见：
建议您平时注意饮食调理，红豆薏米有去湿气的功效，平时可以适当多吃，运动是祛除湿气的最好方法，还可以减肥，所以要多运动，按摩腹部可以有健脾胃的功效，平时注意少吃产生湿气的食物，如油腻、生冷的食物。