2019-06-26 4人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:昨天晚上在仰卧起坐机上做了五十几个仰卧起坐,今天一天脖子、肩膀特别疼,不能伸手,没有力气。
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况。昨天晚上做了几十个仰卧起坐。今天肩膀特别痛。考虑是肌肉疼痛引起的不适。
指导意见:
做运动要循序渐进。不要过度运动。运动前要活动关节。不要紧张,你这是肌肉疼痛引起的。过几天就会好的。可以用热水敷敷揉揉。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据您描述的情况,运动过后出现颈肩疼痛等不适症状,考虑肌肉的损伤,建议您近期减少运动,可以外敷膏药,做做按摩,局部冰敷每天两次。症状不重的5-7天就能缓解。
病情分析:
根据你描述的症状表现,病史剧烈运动,考虑是乳酸堆积所致。
指导意见:
突然发生剧烈运动,可以导致体内乳酸堆积于肌肉及软组织内,发生肌肉酸胀疼痛,一般会持续3天左右,建议运动循序渐进。
病情分析:
你好很高兴为你服务,做运动,剧烈运动后出现颈部,肩部疼痛。
指导意见:
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度,必要时拍个片子检查一下,考虑有肌肉劳损的情况,好好休息,热敷外用膏药止痛或外喷云南白药气雾剂消肿止痛治疗