后背下方疼痛，深呼吸后背下方也会疼痛

病情分析：
首先这种情况来说跟你从事的工作有关，因为长时间的坐着会造成后后背压力增大，出现疼痛，建议你可以劳逸结合，每工作一段时间可以躺下休息一下，或者是站起来活动多走走，放松四肢。

病情分析：
你好，据你的描述，你从事文案工作，经常是八个小时都是坐着的，睡觉起来后会有后背间歇性疼痛。

指导意见：
你的这种情况，跟你长期伏案工作有关。可能是颈型颈椎病，此病极为常见，是最早期的颈椎病，其临床特点是颈、肩及枕部疼痛，并伴有相应的压痛点及颈部呈僵直状。建议不要连续工作，中间经常起来走动一下，并注意颈部及背部保暖。

病情分析：
你好。你的情况考虑与长时间从事文案工作经常久坐有关。这个可以考虑给予拔罐，推拿，按摩，针灸等康复理疗。

指导意见：
建议你去医院康复理疗科就诊由医生指导后续治疗。日常工作中注意劳逸结合，工作一个小时后适当起身活动一定时间。

病情分析：
你好，这种情况可能是由于长期坐姿引起的肌肉劳损，与受凉有一定的关系，不过你深呼吸时候，也能感觉到疼痛，不排除是不是胸膜炎引起的

指导意见：
建议你到医院做一个胸片检查，排除一下胸膜炎，平时工作的时候坐一个小时左右起来活动一下，多吃含钙高，营养丰富的食物，能坚持锻炼至少40分钟，每周致少四次。