学习压力大吃鱼油有用吗？
2019-06-27 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：最近学习压力大，导致脑昏昏沉沉的，学习效果低下，吃鱼油软胶囊有效果吗
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
可以适当吃点鱼油，它具有一定的增强免疫力的作用，但是平时呢还注意劳逸结合，不要过度的长期的长期。一段时间学习还要中间间隔一段时间，比如休息一下。要保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜，饮食清淡，营养均衡，适当的做一体育锻炼，比如慢跑，游泳，太极拳，瑜伽等。
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2024-09-23 15:23
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