腰闪了，腰不疼了，但是蹲不下去，筋脉有些疼

病情分析：
你好，这位同志关于你目前介绍的医生这些症状，我目前的建议是，希望你应该去正规医院，到那里检查一下，必要时可以做一下腰椎CT的检查，暂时减少活动，注意休息，口服活血化瘀的药物。

病情分析：
你的这种情况应该是腰肌劳损，合并有腰椎间盘突出，所以说才会出现这种情况。

指导意见：
你可以在床上练练小燕飞，然后带个护腰吃点腰痛宁胶囊，小燕飞主要是为了加强腰背部肌肉的力量，然后还可以尝试一下中医的理疗按摩，针灸热敷都可以。